Healthy Breakfast: Naturjoghurt mit Nektarine, Banane und Knuspermüsli


Das Frühstück ist die - für mich - wichtigste Mahlzeit am ganzen Tag. Ein gutes Frühstück gibt mir Energie für den Tag und lässt mich konzentrierter und entspannter arbeiten. Für viele ist das Frühstück eher nebensächlich.
Es dauert zu lang und raubt einem eine Menge Schlaf. Ich möchte euch heute einmal zeigen, wie schnell ihr ein Frühstück zubereiten könnt und wie gut es dabei dennoch sein kann.

Deshalb habe ich euch heute eines meiner schnellsten und einfachsten Frühstücksrezepte überhaupt mitgebracht: Naturjoghurt mit Nektarine, Banane und Knuspermüsli

Zutaten:
200g Naturjoghurt
1 Banane
1 Nektarine 
1 EL Müsli eurer Wahl
1,5 TL Ahornsirup (oder Honig)

Zuerst macht ihr den Naturjoghurt in eine Schüssel. Danach gibt ihr den Ahornsirup dazu, um den Naturjoghurt eine Süße zu verpassen. Wer ihn vom Geschmack her so schon mag, kann den Ahornsirup auch weglassen. Danach schneidet ihr die Nektarine und die Banane in Stücke und verteilt sie auf dem Naturjoghurt. Zum Schluss kommt das Müsli oben drauf.



Schon seid ihr fertig. Die Zubereitung dieses Frühstücks dauert maximal 5 Minuten, ist super simpel, macht unglaublich satt, ist gesund und energiereich und schmeckt dazu noch richtig lecker.

Aber probiert es doch einfach selbst aus.







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